Enem e ansiedade: 7 propostas que ajudam os alunos
O Enem está chegando e a ansiedade que os alunos experimentam é um desafio para eles, bem como para seus familiares. O peso da responsabilidade, a pressão para conquistar uma vaga em universidades e as expectativas sociais e pessoais podem causar um grande estresse aos estudantes. Nesse cenário, o Colégio Caetano Álvares (CCA) oferece apoio emocional e pedagógico para que os alunos se preparem de forma saudável para essa etapa tão importante de suas vidas.
Enem é a sigla de Exame Nacional do Ensino Médio, uma avaliação educacional criada pelo Ministério da Educação que serve como forma de ingresso nas instituições de ensino superior. Ele foi criado, inicialmente, para avaliar o desempenho de estudantes que terminavam o ensino médio, mas a partir de 2004, passou a ser usado como forma de ingresso em instituições de ensino superior.
Com mais de 20 anos de tradição, o CCA mantém atividades e propostas que apoiam os alunos na preparação para o ENEM, tanto no aspecto acadêmico quanto no emocional.
1. Aulas com foco no vestibular
Os alunos têm aulas focadas diretamente nos conteúdos e nas habilidades cobradas no ENEM, o que ajuda a reduzir a incerteza sobre o formato da prova. Ao trabalhar com exercícios e simulados Poliedro, que seguem o padrão do exame, os alunos aprendem de maneira eficiente, se familiarizam com as questões e ganham confiança para o grande dia.
2. Material didático de alta qualidade: Sistema Poliedro
O CCA investe no material do Sistema Poliedro, um dos mais renomados do país. Esse material é direcionado para a terceira série do ensino médio, com foco no ENEM e em outros vestibulares. Os simulados do Poliedro são aplicados todos os bimestres do ano letivo, oferecendo aos alunos um preparo maior. Essa rotina de simulados se inicia ainda no Fundamental Anos Iniciais, tornando natural essa etapa na rotina estudantil.
O material Poliedro é uma excelente escolha para os alunos, pois oferece abordagem completa e organizada dos conteúdos, garantindo que os alunos estejam bem preparados tanto nas disciplinas de exatas quanto nas de humanas. Isso traz uma sensação de segurança e controle, uma vez que os estudantes sabem que estão estudando o que realmente importa para o exame.
Só no primeiro semestre de 2024, o Poliedro contabilizou 12.922 aprovações nos vestibulares mais concorridos do Brasil, em 407 carreiras. Mais de 585 alunos de colégios que usam material Poliedro, foram destaque como primeiro lugar nos vestibulares mais disputados. Esses números fortalecem ainda mais a certeza de que o CCA está com uma parceria repleta de oportunidades para os alunos.
3. Projeto de vida: construindo o futuro com propósito
Uma das iniciativas que fazem a diferença no CCA é o “Projeto de Vida”, que ajuda os alunos a refletirem sobre suas metas pessoais e profissionais. Saber o que se quer alcançar após o ENEM traz clareza e diminui a sensação de incerteza, uma das grandes responsáveis pela ansiedade. Ao trabalhar em seus projetos de vida, os alunos ganham uma noção clara do caminho que desejam seguir e conseguem visualizar melhor seus objetivos, o que alivia a pressão da escolha de uma carreira.
4. Preparo emocional: mindfulness, meditação e mais
O CCA vai além da preparação acadêmica e também investe no preparo emocional dos seus alunos. A prática de atividades mindfulness é incentivada para ajudar os estudantes a controlarem a ansiedade e o estresse. Técnicas de respiração e relaxamento são essenciais para manter o foco e a calma durante a prova. Além disso, o colégio oferece um “café da manhã divertido”, uma ação que promove momentos de descontração e socialização, diminuindo as tensões antes das avaliações importantes. Esses momentos são fundamentais para criar um ambiente mais leve e menos carregado de pressões.
5. Projeto Escolha Profissional (PEP) e Feira das Profissões
Muitos alunos enfrentam a ansiedade não só por causa da prova, mas também por conta da incerteza sobre o futuro profissional. Para ajudar nessa questão, o CCA promove ações voltadas para a orientação vocacional e profissional. com orientação da equipe de Psicologia Escolar, participando de atividades, análise de interesses, palestras de motivação e orientação, visita a Universidades renomadas de São Paulo, dicas de acesso online a Universidades Federais de outros estados, entre outras ações relevantes.
A Feira das Profissões do CCA é outro ponto alto das propostas com foco no ingresso dos alunos no mercado de trabalho. O Colégio convida palestrantes de grandes empresas de carreiras relevantes e de empreendedorismo para que compartilhem suas experiências e conhecimentos sobre as diversas áreas.
6. Foco no esporte e no desenvolvimento de habilidades socioemocionais
O esporte desempenha um papel importante no desenvolvimento emocional dos alunos. No CCA o foco no esporte é incentivado para ajudar os estudantes a desenvolverem habilidades como disciplina, trabalho em equipe, resiliência e inteligência emocional. O Colégio treina alunos que participam de campeonatos locais e regionais, competindo com outras escolas nas modalidades de futebol e voleibol, masculino e femino.
As atividades esportivas promovem experiências de interação, situações de confronto e aprendizados sobre o relacionamento com o próprio time e com o adversário. Um exemplo muito apreciado pelos alunos é o Se Joga, um projeto anual que une cultura e esporte em jogos interclasse. Essas vivências são valiosas não apenas para a vida acadêmica, mas para a formação de indivíduos equilibrados e emocionalmente preparados para os desafios da vida.
7. Oficinas de inteligência emocional
A inteligência emocional é cada vez mais reconhecida como uma habilidade essencial para enfrentar desafios de forma equilibrada. O CCA realiza oficinas que visam fortalecer a autoconfiança, o autocontrole e a capacidade de lidar com frustrações. Essas oficinas ocorrem com a parceria da Coordenação Pedagógica e da equipe de Psicologia Escolar, e ensinam os alunos a reconhecerem e gerirem suas emoções, o que é crucial durante a preparação para o ENEM e demais vestibulares, pois, a ansiedade pode afetar o desempenho.
Alunos mais preparados para melhores resultados
A ansiedade em relação ao ENEM é um desafio real, mas com o apoio correto, é possível minimizá-la e garantir que os alunos estejam não apenas academicamente preparados mas, também, emocionalmente estáveis. OCCA se destaca ao oferecer um suporte completo, que vai desde aulas focadas no vestibular e materiais de alta qualidade, com simulados, até projetos de vida e práticas de meditação.
O caminho para o sucesso no ENEM passa não só pelo estudo, mas também pela construção de uma mentalidade saudável e confiante. Com o apoio dos familiares, o CCA mantém uma estrutura pedagógica que prepara o aluno para os principais vestibulares em todos os segmentos, concentrando no Ensino Médio as propostas mais eficientes para que conquistem seus sonhos com segurança, equilíbrio e escolhas bem feitas.